40代、50代の方のリラクゼーション&ボディケア
同世代に差をつける!ボディメンテナンスのすすめ ずっと動ける身体を目指すために、日々の疲れは溜めずに小さくリセットしていきましょう♪リラクゼーションは、「頑張った自分へのご褒美」から「ボディメンテナンス」の時代に… スピ…
同世代に差をつける!ボディメンテナンスのすすめ ずっと動ける身体を目指すために、日々の疲れは溜めずに小さくリセットしていきましょう♪リラクゼーションは、「頑張った自分へのご褒美」から「ボディメンテナンス」の時代に… スピ…
プロトンってなに? 「プロトン」とは、“第一”を意味するギリシャ語に由来し、科学者の先生方は、「物質を構成する基本的な単位」という意味で使われているそうです。水素は、この世界(全宇宙)で最初にできた元素で、「プロトン」と…
「気」とは生命活動のエネルギーです 気力・やる気・活気・元気…など、目には見えないものですが、日本語にはその存在を表現する言葉がたくさんあります。 漢方医学では… 体のバランスを保っている要素が3つあると考えらえています…
日常、ヨガや瞑想をされている方はご存知かと思いますが、私たちの身体には、チャクラと呼ばれる複数のエネルギーセンターがあり、主要なポイントは7か所。そのポイントから、生命エネルギーが流れ、心と身体に影響を与えていると言われ…
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